Vivante, légère, alignée — et fière de toi.
Quand elle se connaît — tout se débloque.
Nous ne croyons pas que…
Ce que nous cultivons ensemble
"Danser, c'est rappeler au corps qu'il est fait pour célébrer la vie."
Une célébration du mouvement. Ici, on oublie la performance. On danse pour le plaisir, pour se défouler, pour retrouver la joie. Tu repars toujours le sourire aux lèvres.
Réserver ma place →"La puissance ne consiste pas à être plus forte que les autres, mais à découvrir la force qui sommeille déjà en toi."
Renforcement, cardio, exercices fonctionnels synchronisés avec la musique. Chaque battement devient une source d'énergie. Tu découvres que tu es capable de bien plus que tu ne l'imaginais.
Rejoindre un cours →
"Moins de temps, des résultats remarquables."
La technologie au service des femmes. Pour un corps plus fort, plus tonique et plus vivant… en seulement 20 minutes, l'équivalent de 3h de sport classique. L'électrostimulation active tes fibres musculaires en profondeur, sans jamais forcer sur tes articulations.
Une séance individuelle, adaptée à ton cycle et à ton énergie du moment.
Énergie, force, besoins : tout évolue. La Méthode Poppy™ s'ajuste à ton réel, pas à un calendrier.
C'est un écosystème du bien-être féminin.
Cinq piliers qui, ensemble, créent une vie pleinement vécue.
Bouger pour se sentir vivante. EMS, renforcement, mobilité, respiration. Le corps est la porte d'entrée.
Force · ÉnergieCréer du lien. Cercles de femmes, écoute, bienveillance. On guérit aussi grâce aux autres.
Lien · SororitéLa Polynésie comme partenaire. Marches, lagon, lever de soleil. La nature guérit ce que les mots n'atteignent pas.
RessourcementNourrir l'intérieur. Intentions, rituels, ateliers cycle, maternité, sommeil. Ce que tu nourris, tu le vis.
Conscience · RituelsAucune femme ne devrait avancer seule. La Tribu Poppy — un endroit où l'on revient parce qu'on s'y sent chez soi.
Tribu · AppartenanceReconnecte-toi à toi-même, dans un espace de douceur, de mouvement et de partage. Un rendez-vous pensé pour les femmes qui ressentent le besoin de ralentir, de respirer et de se retrouver.
Ici, il ne s'agit pas de performance.
Il s'agit de présence.
Le Reset Poppy 28 jours — un parcours complet adapté à ton cycle, conçu pour te transformer en douceur, de n'importe où dans le monde. Disponible très bientôt.
Des séances vécues, des sourires, de l'énergie. Un aperçu de la communauté Poppy Move en mouvement.
Il existe X façons de faire du sport. Poppy Move n'en est pas une. Mais un espace où le mouvement rencontre la science, où la féminité retrouve sa puissance et toi tu reprends ta place.
Aussi loin que je m'en souvienne, j'ai toujours été en mouvement. Petite, j'explorais le monde avec mon corps avant même de le comprendre. Cette énergie, je l'ai transformée en métier : coach, formée à la science du mouvement et du corps féminin.
Mais c'est la maternité qui a tout changé. Elle m'a offert un regard nouveau sur le corps de la femme : un corps qui n'a pas besoin d'être corrigé, mais écouté.
J'ai grandi à Tahiti, une île au rythme organique, lent et puissant. C'est cette philosophie qui a donné naissance à Poppy Move : un retour au vivant.
"Poppy Move est ma façon de briser ces cercles. Je crois qu'un corps mérite de prendre sa place et d'être pleinement habité. Sans avoir besoin de devenir quelqu'un d'autre."
"Lorsqu'une femme se reconnecte à son corps, elle ne change pas seulement sa façon de bouger.— Albane, fondatrice de Poppy Move
Elle change sa façon de vivre."
Je me sens enfin en accord avec mon corps. Poppy m'a appris à l'écouter, pas à le forcer. Pour la première fois, je ne culpabilise plus.
Après mon postpartum, j'avais peur de reprendre. Les Cercles Poppy et les séances EMS m'ont redonné confiance — en douceur, à mon rythme.
J'ai retrouvé de l'énergie sans me forcer. Et pour la première fois, je comprends vraiment mon corps. Poppy Move a changé ma relation à moi-même.
Écris-moi. On trouve ensemble ce qui te correspond.
📍 Tahiti, Polynésie française
poppymovetahiti@gmail.com