Je crois que Poppy Move existait
en moi bien avant de porter un nom.

Il est né de toutes les expériences qui m'ont construite.

Pendant le Covid, il a simplement trouvé sa place.

À cette époque, mon envie était simple : continuer à faire bouger les gens, même lorsque tout semblait s'arrêter.

Mais pour moi, le mouvement n'a jamais été uniquement du sport.

J'ai étudié l'ergonomie. J'ai appris à comprendre le corps humain, mais surtout l'humain derrière le corps. Très vite, j'ai réalisé que ce qui nous empêche d'avancer n'est presque jamais un manque de capacités. Ce sont nos peurs, nos croyances, nos habitudes, notre quotidien, toutes ces petites choses qui nous éloignent de nous-mêmes.

Alors je ne voulais pas simplement proposer des séances de sport.

Je voulais aider les personnes à remettre du mouvement là où la vie semblait figée.

Dans leur corps.

Dans leur esprit.

Dans leur quotidien.

Parce que je suis convaincue que lorsqu'on remet du mouvement dans sa vie, tout recommence à circuler.

Mais cette conviction vient aussi de mon histoire.

Adolescente, j'ai souffert de troubles du comportement alimentaire.

Pendant longtemps, j'ai voulu rentrer dans des cases qui n'étaient pas les miennes.

J'ai traité mon corps comme un adversaire plutôt que comme un allié.

Je l'ai poussé, privé, jugé.

Je pensais qu'il fallait le contrôler pour être suffisamment bien.

Aujourd'hui, cette période me touche encore profondément, parce que je sais combien de femmes vivent encore cette guerre silencieuse contre leur propre corps.

Puis je suis devenue maman.

Et là… tout a changé.

J'ai vu mon corps accomplir ce qu'il y a de plus extraordinaire : créer la vie.

Fabriquer un être humain. Construire un cœur. Des poumons. Un cerveau. Des cellules.

Tout cela en continuant à vivre, aimer, travailler et avancer.

J'ai découvert une puissance que je n'avais jamais réellement regardée.

Comment continuer à critiquer un corps capable d'un tel miracle ?

Nos hormones. Notre énergie. Notre fatigue. Notre cycle. Nos émotions.

Tout a un sens. Tout mérite d'être écouté.

J'ai aussi compris qu'être une bonne mère ne signifie pas s'oublier.

Au contraire.

Une femme qui se respecte, qui prend soin d'elle, qui évolue, qui se choisit, offre à ses enfants le plus beau des héritages : l'exemple. Celui d'une femme vivante. Libre. Alignée. Présente.

Parce qu'on ne transmet pas uniquement ce que l'on dit. On transmet ce que l'on incarne.

C'est à partir de là que Poppy Move est devenu une évidence.

Je ne veux pas apprendre aux femmes à rentrer dans une taille. Je veux leur apprendre à reprendre leur place.

Je ne crois pas aux régimes qui punissent. Je ne crois pas au sport qui culpabilise. Je crois au mouvement qui libère.

Je crois au corps féminin. À son intelligence. À sa complexité. À sa puissance.

Pendant trop longtemps, les femmes ont essayé de suivre des modèles pensés pour d'autres. Moi, je crois qu'il est temps d'apprendre à suivre son propre rythme. Son énergie. Son cycle. Son histoire.

Parce qu'il n'existe pas une seule bonne façon de bouger. Il existe ta façon de bouger.